งดสูบบุหรี่ สุขภาพดีขึ้นทันที

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกพบว่า ในปี 2565 บุหรี่ได้คร่าชีวิตผู้คนไปถึงกว่า 8 ล้านคน โดยในจำนวนดังกล่าวเป็นผู้ที่เสียชีวิตจากการได้รับควันบุหรี่มือสองถึง 1.2 ล้านคน แต่ข่าวดีก็คือการลด ละ เลิกสูบบุหรี่นั้น นอกจากจะลดโอกาสการเกิดควันบุหรี่มือสองที่ทำลายสุขภาพของคนที่คุณรักได้แบบ 100% แล้ว การงดสูบบุหรี่ยังทำให้สุขภาพของผู้เคยสูบ ดีขึ้นได้แทบจะทันที 

.

🚭 20 นาทีหลังงดบุหรี่ อัตราการเต้นของหัวใจและความดันปรับลดลง

🚭 2 วันหลังงดบุหรี่ ระดับคาร์บอนมอนออกไซด์และออกซิเจนในร่างกายปรับสู่ระดับปกติ

🚭 3 เดือนหลังเลิกบุหรี่ การทำงานของปอดดีขึ้น

🚭 1-2 ปีหลังเลิกบุหรี่ ความเสี่ยงในการเกิดหัวใจวายลดลง

🚭 10 ปีหลังเลิกบุหรี่ โอกาสเกิดมะเร็งปอด ลดเหลือเพียงครึ่งนึงของผู้ที่สูบบุหรี่

🚭 15 ปีหลังเลิกบุหรี่ โอกาสเกิดโรคหัวใจใกล้เคียงกับผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่ (เยี่ยมมาก!)

.

เริ่มต้น ลด ละ เลิกบุหรี่ได้เลยวันนี้ 🚭 เพียงตั้งใจให้มั่นแล้วทำตามคำแนะนำด้านล่างไปทีละขั้น!

✅ ให้คำมั่นสัญญากับตัวเอง

✅ บอกคนที่คุณรักหรือเคารพว่าคุณตั้งเป้าจะเลิกบุหรี่

✅ ใช้เวลากับเพื่อนที่ไม่สูบบุหรี่ให้มากขึ้น

✅ ออกกำลังกาย หรือหางานอดิเรกอื่นทำเพื่อปรับพฤติกรรม

.

เอไอเอ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากเลิกบุหรี่ เพื่อสุขภาพของตัวคุณเอง และครอบครัว

.

สมาชิกเอไอเอ ไวทัลลิตี้ เลิกบุหรี่อย่างน้อย 3 เดือน และแถลงเป็นผู้ไม่สูบบุหรี่ผ่านแอป AIA+ รับคะแนนเอไอเอ ไวทัลลิตี้สูงสุด 1,000 คะแนน / ปีสมาชิก รายละเอียดเพิ่มเติม https://www.aia.co.th/th/health-wellness/vitality/earn-points/non-smokers-declaration

.

หมายเหตุ:

• สิทธิประโยชน์ของสมาชิกเอไอเอ ไวทัลลิตี้เป็นไปตามข้อกำหนดและเงื่อนไขของเอไอเอ ซึ่งเอไอเอขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลง แก้ไข ข้อกำหนดและเงื่อนไขต่างๆ โดยท่านสามารถตรวจสอบเพิ่มเติมได้ที่แอปพลิเคชัน AIA+ หรือเว็บไซต์ https://www.aia.co.th/th/health-wellness/vitality/rewards

.

#AIAThailand #HealthierLongerBetterLives #AIAVitality #AIAVitalityPlus #สุขภาพดีคุณพลัสได้ #ประกันสำหรับคนรักสุขภาพ #เลิกบุหรี่ #วันงดสูบบุหรี่โลก