หยุดช๊อปไม่ได้

เคยเป็นกันมั้ย? เห็นป้าย Sale แล้วใจสั่น เห็นสินค้า Collections ใหม่ แล้วอยากจะชอปรัว ๆ ถือคติในใจว่า #ของมันต้องมี ถึงตัวจะไม่ได้ออกไปชอปปิงข้างนอก แต่มือก็กด CF ในสมาร์ทโฟนไม่หยุด รู้ตัวอีกทีใบแจ้งหนี้กองโตก็มากองอยู่ในตู้ไปรษณีย์ซะแล้ว

.

สำหรับใครที่อยากแก้นิสัยหยุดชอปไม่ได้ ซื้อทุกอย่างที่ขวางหน้าจนไม่มีเงินเหลือเก็บ ลองมาทำตาม 5 เทคนิคง่าย ๆ นี้ดู รับรองหยุดชอปได้แน่นอน

.

จดบันทึกรายรับ-รายจ่าย

เพื่อเป็นการสำรวจตัวเองว่าเรามีรายรับต่อเดือนเท่าไร และใช้จ่ายอะไรกับสิ่งที่ไม่จำเป็นไปบ้าง ถ้าเราเริ่มสังเกตเห็นจำนวนตัวเลขของรายจ่ายมากกว่าหรือใกล้เคียงกับรายรับที่ได้ ก็ควรที่จะเริ่มตระหนัก และลดการชอปปิงให้น้อยลงจะดีกว่า

.

ลดความอยากชอปด้วยการแคปหน้าจอ

อยากเลิกนิสัยชอปเก่ง เริ่มได้ง่าย ๆ ด้วยการแคปหน้าจอสินค้าที่อยากได้ และปล่อยทิ้งไว้นาน ๆ หลายสัปดาห์ หลังจากนั้นกลับมาเปิดดูภาพสินค้าที่แคปไว้ แล้วลองถามใจตัวเองดูว่า เรายังอยากได้สินค้านี้อยู่หรือไม่? วิธีนี้จะช่วยให้เราตัดสินใจได้ว่าสินค้านี้จำเป็นกับเราจริง ๆ หรือเป็นแค่ความอยากได้เฉย ๆ แค่นั้น

.

เลิกนิสัยโอนง่าย จ่ายเร็ว

ทุกวันนี้การชอปปิงผ่านสมาร์ทโฟนเป็นอะไรที่สะดวกสบายและรวดเร็ว ดังนั้นก่อนจะชอปสินค้าอะไรอย่างนึง ไม่ควรใช้อารมณ์ในการตัดสินใจ แต่ควรตั้งสติแล้วพิจารณาดูว่า สินค้านั้นจำเป็นมากน้อยแค่ไหน หรืออีกวิธีคือการยกเลิกการผูกบัตรเครดิต บัญชีธนาคารของเรากับแอปชอปปิงต่าง ๆ จะช่วยปรับนิสัยการโอนง่าย จ่ายเร็วของเราให้ดีขึ้นได้

.

จำกัดวงเงินสำหรับการชอปปิง

เมื่อรู้รายรับของตัวเองแล้ว เราควรตั้งวงเงินสำหรับการชอปปิงในแต่ละเดือนเอาไว้ด้วย เพื่อเตือนสติให้เรารู้ลิมิตในการชอปปิง ไม่ใช้จ่ายอย่างฟุ่มเฟือย แต่ถ้าเดือนไหนเราใช้ไม่ถึงวงเงินที่ตั้งไว้ เราก็นำเงินส่วนนั้นมาไว้สำหรับเก็บออมไว้ใช้ในอนาคตได้อีกด้วย 

.

ลบแอปชอปปิงในสมาร์ทโฟน

ถ้าใครลองวิธีอื่น ๆ แล้วยังไม่ได้ผล แนะนำให้หักดิบกับตัวเองด้วยการลบแอปชอปปิง และเลิกติดตามร้านค้าต่าง ๆ บนโซเชียลมีเดียให้หมด เพื่อหักห้ามใจตัวเองไม่ให้ไปส่องดูสินค้าใหม่ แล้วนิสัยชอปกระหน่ำของเราก็จะค่อย ๆ หายไปเอง

.

การชอปปิงก็เหมือนเป็นกิจกรรมอย่างนึงที่ช่วยให้เราได้ผ่อนคลาย แต่การชอปปิงอย่างไม่มีขีดจำกัด ใช้จ่ายเงินอย่างฟุ่มเฟือย อาจทำให้ชีวิตของเราเต็มไปด้วยหนี้สินมากมาย จากผ่อนคลายก็จะกลับกลายเป็นความเครียดแทนได้นะครับ 

.

ขอบคุณข้อมูล บริษัท ข้อมูลเครดิตแห่งชาติ จำกัด (เครดิตบูโร)

.

#AIAThailand #HealthierLongerBetterLives #Shopaholic #โรคหยุดชอปไม่ได้