โรคหลอดเลือดสมอง

“STROKE” หรือโรคหลอดเลือดสมอง เป็นได้ทุกเพศทุกวัย

Stroke คือ ภาวะที่ทำให้เซลล์สมองถูกทำลาย ซึ่งมีสาเหตุมาจากหลอดเลือดสมองตีบ อุดตัน หรือแตก ทำให้ขัดขวางการลำเลียงเลือดซึ่งนำออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงเซลล์สมอง ส่งผลให้สมองสูญเสียการทำหน้าที่จนเกิดอาการของอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้

#Stroke สามารถป้องกันได้ โดยหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง เช่น

หากมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดัน ต้องพบแพทย์สม่ำเสมอตามนัด

งดสูบบุหรี่และงดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ลดการรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง

ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยวันละ 30 - 40 นาที เป็นจำนวน 3 - 4 ครั้ง/ สัปดาห์

ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ (BMI อยู่ในช่วง 18.5 - 25)

หลีกเลี่ยงความเครียด

#F.A.S.T. คือ วิธีในการสังเกตตัวเองและคนใกล้ชิดว่ามีอาการของโรคหลอดเลือดสมองหรือไม่ 

[F]ace : อาการกล้ามเนื้อใบหน้าอ่อนแรง ผู้ป่วยจะมีอาการใบหน้าเบี้ยว ปากเบี้ยว น้ำลายไหลออกจากมุมปากข้างที่ตก

[A]rm : อาการอ่อนแรงของแขน ขา ซีกใดซีกหนึ่งของร่างกาย 

[S]peak : พูดลำบาก พูดติด ๆ ขัด ๆ พูดไม่ชัด นึกคำพูดไม่ออก

[T]ime : รู้เวลาที่เกิดอาการผิดปกติและรีบไปโรงพยาบาลทันทีภายใน 4 ชม. หรือโทรสายด่วน 1669

รวบรวมข้อมูล ฝ่ายสินไหมประกันสุขภาพ เอไอเอ

ขอบคุณข้อมูลจาก กรมควบคุมโรค

#AIAThailand #HealthierLongerBetterLives #Stroke #โรคหลอดเลือดสมอง