ท่านอนรักษาโควิท

วันนี้ เอไอเอ มีสาระดี ๆ มาฝากสำหรับผู้ป่วยโควิด 19 ที่รู้สึกเหนื่อยมากขึ้น หายใจลำบาก วัดออกซิเจนปลายนิ้วได้ต่ำกว่า 96% การนอนคว่ำสามารถเพิ่มการแลกเปลี่ยนออกซิเจนในปอดได้ดีขึ้นครับ

.

การนอนคว่ำ (Prone Position) เป็นวิธีการที่ใช้กับผู้ป่วยกลุ่มที่มีอาการหายใจลำบากเฉียบพลัน หรือ ARDS เช่น โรคปอดอักเสบที่มีลักษณะผิดปกติในปอดทั้ง 2 ข้าง โรคไข้หวัดใหญ่ รวมไปถึงโรคโควิด 19 ซึ่งการนอนคว่ำจะช่วยประคับประคองอาการและทำให้มีการแลกเปลี่ยนออกซิเจนที่ปอดได้มากขึ้น

.

#ผู้ป่วยโควิด 19 ทำไมต้องนอนคว่ำ?

- การนอนคว่ำ ลดการกดทับของปอดได้มากกว่าการนอนหงาย ทำให้ปอดได้รับอากาศเพิ่มขึ้น และมีการแลกเปลี่ยนออกซิเจนภายในร่างกายได้ดียิ่งขึ้น

- การนอนคว่ำช่วยให้ระดับออกซิเจนในเลือดสูงขึ้นและระบายเสมหะดีขึ้น

.

#ผู้ป่วยโควิด 19 ที่ยังสามารถหายใจได้ด้วยตนเอง แนะนำให้นอนคว่ำ โดยปฏิบัติดังนี้

.

1. นอนคว่ำ 30 นาที – 2 ชั่วโมง

2. นอนตะแคงขวา 30 นาที – 2 ชั่วโมง

3. กึ่งนั่งกึ่งนอน (60 – 90 องศา) 30 นาที – 2 ชั่วโมง

4. นอนตะแคงซ้าย 30 นาที – 2 ชั่วโมง

5. กลับมาสู่ท่าที่ 1

.

#อาการข้างเคียง อาจมีอาการอึดอัด รู้สึกหายใจไม่ออก อาเจียน ถ้ามี ให้หยุดพักในท่าที่ผู้ป่วยรู้สึกสบาย

.

#หมายเหตุ: ในแต่ละท่า โดยเฉพาะท่านอนคว่ำอาจทำนานมากกว่าตามที่กำหนดนี้ ถ้าผู้ป่วยสามารถทนได้ และในแต่ละวันให้ผู้ป่วยทำบ่อย ๆ มากที่สุดเท่าที่ผู้ป่วยจะทำได้ 

.

ขอบคุณข้อมูลจาก กองการพยาบาล สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข

รวบรวมข้อมูลโดย ฝ่ายประกันสุขภาพ เอไอเอ

.

#AIAThailand #HealthierLongerBetterLives #โควิด19