เอไอเอ ไวทัลลิตี้
เอไอเอ ไวทัลลิตี้ ขยายเวลาแคมเปญ “ฟิตเต็ม 100” สู้โควิด 19 ให้สมาชิกสามารถสะสมคะแนนออกกำลังกายได้ง่ายกว่าที่เคย เพิ่มคะแนนออกกำลังกายเป็น 100 คะแนนต่อวัน (จากเดิม 50 - 100 คะแนน) ตั้งแต่วันนี้ไปจนถึงวันที่ 30 กันยายน 2564
รับคะแนนง่าย ๆ เพียงดาวน์โหลดและเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันสุขภาพที่รองรับผ่านแอป AIA Vitality แล้วออกกำลังกายให้ได้ตามเป้าหมายที่กำหนด คะแนนยิ่งมาก สถานะยิ่งสูง ส่วนลดเบี้ยประกันภัยยิ่งเพิ่มขึ้น
ออกกำลังกายอย่างไร ให้ได้วันละ 100 คะแนน สูงสุด 15,000 คะแนนต่อปี
วันอาทิตย์ : #ก้าวเดิน ทำกิจกรรมหรือกิจวัตรประจำวันโดยตั้งเป้าหมายให้มีจำนวนก้าวเดินสะสมอย่างน้อย 7,500 ก้าวต่อวัน
วันจันทร์ : วันพักผ่อน
วันอังคาร : #อัตราการเต้นของหัวใจ สวมนาฬิกาสุขภาพและออกกำลังกายต่อเนื่องอย่างน้อย 30 นาที ด้วยการกระโดดเชือก HIIT หรือ Body Pump เป็นต้น ด้วยอัตราการเต้นหัวใจเฉลี่ย 60% ของอัตราสูงสุด (วิธีคำนวณอัตราการเต้นหัวใจเฉลี่ย: 220 - อายุ x 60%)
วันพุธ : วันพักผ่อน
วันพฤหัสบดี : #ความเร็ว ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วหรือวิ่งต่อเนื่องอย่างน้อย 30 นาที ด้วยความเร็วเฉลี่ย 4 กม. ต่อชม.
วันศุกร์ : #การเผาผลาญแคลอรี สวมนาฬิกาสุขภาพและเลือกโหมดออกกำลังกาย เข่น ว่ายน้ำ โยคะ ต่อเนื่องอย่างน้อย 30 นาที ด้วยอัตราการเผาผลาญเฉลี่ย 150 กิโลแคลอรี่ต่อชั่วโมง
วันเสาร์ : วันพักผ่อน
เพียงออกกำลังกายและมีคะแนนสะสมสัปดาห์ละ 300 คะแนน ทุก ๆ สัปดาห์ คุณก็สามารถสะสม 15,000 คะแนน จากการออกกำลังกายได้อย่างแน่นอน
.
อยากมีสุขภาพที่ดี และมีแรงจูงใจในการดูแลสุขภาพเพื่อรับสิทธิประโยชน์มากมายยิ่งขึ้น ก็ต้องเข้าร่วมโครงการเอไอเอ ไวทัลลิตี้กับเรานะครับ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://bit.ly/3vSfsBb
กติกาและเงื่อนไข
• แคมเปญ “ฟิตเต็ม 100” เป็นแคมเปญพิเศษจากสถานการณ์การแพร่ระบาดโรคโควิด19 สำหรับสมาชิกเอไอเอ ไวทัลลิตี้ https://bit.ly/3wKylHC
• หากสมาชิกออกกำลังกายมากกว่า 1 กิจกรรมในวันเดียวกัน สมาชิกจะได้รับคะแนนออกกำลังกายสูงสุดที่ 100 คะแนน/วัน และสูงสุด 15,000 คะแนนต่อปีสมาชิก
• เอไอเอ ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลง ยกเลิก แก้ไข รายละเอียดหรือเงื่อนไขต่าง ๆ โดยไม่จำเป็นต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า กรณีมีข้อโต้แย้งใด ๆ การตัดสินของเอไอเอถือเป็นที่สิ้นสุด
.
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น